Με τόσες πολλές νέες μεθόδους γυμναστικής και συμπληρώματα για να κάνουμε τους μυες μας πιο ογκώδεις, μαζί με τις εξωφρενικές διατροφικές τάσεις, μερικές φορές νιώθουμε την ανάγκη να επιστρέψουμε στα βασικά. Η Ινδία, η γενέτειρα τόσων πολλών ολιστικών κινημάτων, είναι το τέλειο παράδειγμα προς μίμηση. Η προσέγγισή τους είναι πιο παραδοσιακή και λαμβάνει υπόψη τα […]
8 εντυπωσιακά αρχαία ινδικά κόλπα που μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητά σας
Περισσότερα »